Was ist SZD?

Shui Zhu Do versteht sich als Selbstverteidigungssystem. Es wurde aus alten Kampfkunstarten von Alberto Navarro Mojica weiterentwickelt und den heutigen Bedürfnissen angepasst. Das Ziel ist die körperliche, mentale und moralische Entwicklung eines jeden. Wer SZD lernt, entwickelt ein neues Körperverständnis und ein neues Selbstbewusstsein. Durch intensives Training erhalten die Schüler mehr Sicherheit. Sie werden sich ihrer selbst und somit auch ihrer Möglichkeiten bewusst.

Ein wichtiger Aspekt des Systems ist das spezielle Reflextraining Control de manos (Kontrollierende Hände). Dabei werden Reaktion, Körperwahrnehmung und Bewegungskontrolle so geübt, dass schnell und präzise reagiert werden kann. Fließende Bewegungen und plötzliche Schnelligkeit gehen in einem systematischen und koordinierten Bewegungsablauf ineinander über: Sie verschmelzen zu einer neuen und kraftvollen Einheit. Dieser Aspekt spiegelt sich auch in den drei Themen des Signets:

 

Shui = Wasser:    Besteht zum grössten Teil aus Yin. Es sinkt in die tiefsten Tiefen, speichert Kraft und besitzt Wachstumspotenzial. Es fliesst kraftvoll und bringt Willensstärke und Unabhängigkeit mit sich. Es sucht sich immer einen Weg. 

 

Zhu = Bambus:    Wird ein Bambuszweig gebogen, so zerbricht er nicht, sondern er gibt nach, um danach wieder aufrecht und stolz zu stehen. 

Auch im Alltag bezwingt das Weiche das Harte. Sanftheit, Mut, Freude, Fantasie und Charme öffnen zahlreiche Türen.

 

DO = Prinzip: Das Do wird mit Weg oder Prinzip übersetzt. Es ist die inhaltliche Synthese der obigen Themen: Fliessend wie Wasser und stabil wie Bambus. In der Selbstverteidigung ist man der Auffassung, dass es immer einen Weg gibt und Neues gewagt werden soll (Wasserprinzip).

 

Dabei kann man nicht starr bleiben, sondern gelangt mit „sanfter Hartnäckigkeit“ ans Ziel (Bambusprinzip).  

Shui Zhu Do Training für:

Aufgenommenes%20Einzelbild%204_edited.jp

Kinder von 5 bis 7 J.

IMG_0383_edited.jpg

Kinder von 8 bis 10 J.

IMG_1921_edited.jpg

Kinder von 11 bis 13 J.

IMG_2042_edited.jpg

Jugendliche bis 17 J.

DSC02501.JPG

Frauen - Gruppe

IMG_0731_edited_edited.jpg

Erwachsene ab 18 J.

Alberto%252526NicolaCanto_edited_edited_

Privat Unterricht

Vereinbaren Sie ein unverbindliches Probetraining mit anschliessendem Info Gespräch und finden Sie selbst heraus, warum bei uns so viele Menschen seit Jahren begeistert trainieren. Sie sind herzlich eingeladen!